Биотин от аллергии

10 серьезных побочных эффектов биотина — какая безопасная дозировка биотина?

Вы доверяете тем препаратам, которые принимаете? Конечно, да, иначе вы бы не стали их пить? Сегодня более половины планеты пьет биотин. Но есть ли побочные эффекты у биотина? Давайте углубимся в мир биотина и выясним, есть ли какие-либо неблагоприятные последствия, если принимать его регулярно. МедикФорум выяснил подробности.

Что такое биотин?

Побочные эффекты биотина

1. Может вызвать акне

Слишком много биотина может вызвать кистозные угри на линии подбородка и челюсти.
Этот витамин увеличивает выработку кожного сала в коже, способствуя нарывам и накоплению грязи. Но было отмечено, что акне исчезает через несколько недель после прекращения приема биотина.
Лучше принимать 2500 мкг или меньше биотина каждый день. Много воды поможет снизить риск развития акне.

2. Может вызвать аллергические реакции

Некоторые люди могут страдать от аллергии из-за приема биотиновых добавок.
Аллергические реакции не очень распространены, но были случаи, когда люди страдали от этого. Аллергической реакцией может быть чувство тошноты, отек горла и лица, развитие зудящих высыпаний, стеснение или боль в груди.
Если у вас возникли какие-либо из этих симптомов после приема биотиновых добавок, вам необходимо немедленно обратиться к врачу.

3. Эффекты во время беременности

Беременным женщинам следует избегать приема больших доз биотина. Этот витамин может увеличить риск выкидыша. Хотя для подтверждения этого не было проведено никаких проверок на людях, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать биотин во время беременности.

4. Частота мочеиспускания

Были необоснованные сообщения о том, что более высокая дозировка биотина может вызвать увеличение потребности в мочеиспускании. Также может наблюдаться необычное количество потливости из-за потребления биотина в высоких дозах.

5. Может вызвать диарею

Лица с высокой дозой этого витамина могут также страдать от судорог и диареи. Когда такое состояние наблюдается, лучше немедленно прекратить потребление биотина!

Многие из тех, кто принимает добавки биотина, жалуются на легкую тошноту на начальных стадиях. Со временем этот побочный эффект имеет тенденцию к сокращению.

7. Может увеличить уровни глюкозы в крови

Исследование показало, что добавка биотина не рекомендуется для пациентов с диабетом, так как этот витамин увеличивает выработку глюкозы и жирных кислот в организме.
Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не переусердствовать с биотином, если у вас диабет.

8. Взаимодействие с другими препаратами

Биотин оказывает отрицательное влияние на антиадгезионное и холестерин-понижающее лечение. Высокая дозировка биотиновых добавок может привести к снижению эффективности этих препаратов. Это может повлиять на симптомы диабета.

9. Эозинофильная плевроперкардиальная эффузия

В одном случае сообщалось о крайне редком состоянии эозинофильной плевроперкардиальной эффузии у женщин, принимающих биотиновые добавки вместе с витамином B5. Сильная реакция произошла с кровью и воздухом, входящим в пространство плевральной полости вокруг легких, вызывая крупную легочную инфекцию, которая превратилась в опасное для жизни состояние.

10. Может вызвать острые респираторные проблемы

У некоторых людей высокая дозировка биотина может вызвать острые респираторные проблемы или анафилаксию. В таких случаях важно немедленно обратиться к врачу.

Меры предосторожности при использовании биотина

Рекомендуемая дозировка биотина

В то время как человек может начать использовать биотинную добавку в любой момент своей жизни, рекомендуется делать это только после разговора с вашим специалистом в области здравоохранения. Каждая возрастная группа и состояние здоровья требуют разных доз этой добавки, которая при превышении может привести к побочным эффектам, упомянутым выше.

Общие рекомендации по дозировке биотина:

1. от 0 до 12 месяцев-7 мкг
2. от 1 до 3 лет-8 мкг
3. от 4 до 8 лет-12 мкг
4. от 9 до 13 лет -20 мкг
5. от 14 до 18 лет-25 мкг
6. Над 19- 30 мкг
7. Беременные женщины-30 мкг
8. Кормящие матери-35 мкг

Ранее ученые доказали, что побочных эффектов у лекарств все больше.

Использованные источники: www.medikforum.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ:

  Может ли от шоколада аллергия

  Хороший сироп от аллергии

  Бактерицидный пластырь аллергия

  Аллергия на химию на глазах

Биотин: полезные свойства, инструкция применения и отзывы

Один из витаминов группы В носит название биотин или витамин В7. Его ценность для организма человека огромна. Он переводит углеводы, поступающие с пищей в топливо для дальнейшей ферментации белков и жиров. Витамин В7 стимулирует рост новых клеток, тем самым обновляя их. Без него невозможно образование коллагена — соединительной ткани кожи, а значит, при недостатке этого элемента кожный покров теряет свой тонус, обвисает и покрывается морщинами.

Биотин (biotin)

Недаром его называют витамином красоты и молодости. В7 присутствует во многих продукта, а также продаётся в виде пищевых добавок.

Показания к применению

Пищевые добавки с витамином В7 употребляют в следующих случаях:

  • Заболевания кожи;
  • Расслоение и хрупкость ногтей;
  • Тусклые волосы с посеченными кончиками.

Биотин усиливает рост волос и делает их плотными и блестящими. Причиной такого действия является то, что витамин В7 — активный поставщик аминокислот в клетки кожи и волос. А наши локоны непосредственно состоят из этого вещества. Если вы имеете постоянно необходимый уровень биотина в организме, у вас всегда будут прекрасные волосы и плотная упругая кожа лица и тела.

Биотин делает ногтевые пластины гладкими прочными, препятствует их расслоению. Было замечено усиление роста ногтей и их уплотнение.

Недостаток биотина

При его недостатке наблюдаются значительные ухудшения состояния волос и ногтей. Причинами дефицита В7 могут стать:

  • Употребление сырых яиц в довольно большом количестве;
  • Резекция тонкого кишечника;
  • Лечение препаратами, содержащими гемодиализ;
  • Недостаток карбоксилаза;
  • Синдром мальабсорбции.

Часто нехватка биотина, впрочем, как и других витаминов, развивается при диетах для похудения. Жёсткое ограничение в питании приводит к недостатку полезных веществ. Следует учитывать, что наша кожа и волосы питаются по остаточному принципу. Прежде всего, витамины, поступающие с пищей, используются внутренними органами как источник их жизнедеятельности. Для того чтобы насытить волосы полезными веществами, следует увеличить количество полезных продуктов, а это при диете невозможно. В таких случаях и приходят на помощь пищевые добавки.

Биотин можно приобрести в аптеках, где он продаётся в свободном доступе. Существует несколько вариантов БАДа, отличающиеся вместимостью таблеток препарата. Это упаковки по пятьдесят штук, сто и двести.

Как принимать

Для восстановления волос и ногтей употребляют одну таблетку в день. Если приём препарата назначил врач, то следует придерживаться его рекомендаций. При врождённой недостаточности карбоксилаза употребляют до шести таблеток в сутки. Курс лечения обычно составляет тридцать дней.

Беременным женщинам перед приёмом БАДа следует обратить к врачу. Если возникнет аллергическая реакция в виде крапивницы, курс лечения приостанавливают.

Хранят препарат три года при температуре около двадцати градусов.

Аналоги биотина

Аналогами можно считать средство Деакура и Медобиотин ратиофарм, Благомин, ГВ biotin. Отзывы пользователей этих препаратов часто можно встретить в интернете. Все они, как правило, положительные.

Использование Медобиотина

Применяют его в терапии при нехватке витаминов группы В. Он отлично избавляет от ломкости волос, сухости кожи и расстройство желудка. Обычно хватает одной таблетки препарата в день, но в случае хорошей переносимости можно увеличить норму.

Деакура инструкция

Отзывы об этом препарате говорят о его эффективности. В составе Деакуры находится биотин, а также сопутствующие компоненты:

Применяют его для лечения дерматитов, конъюнктивита и различных кожных заболеваний. Как сказано в инструкции Деакуры, противопоказан препарат при непереносимости компонентов. Не используют его и для лечения детей.

Отзывы

Доброго времени суток! Каждой осенью и весной стараюсь пить какие-то витамины для волос, кожи и ногтей, так как именно в этот период они особенно ослабевают. Скажу честно, аптечные витаминные комплексы видимого эффекта не дают.

Услышав большое количество положительных отзывов о средствах с сайта iherb, решила тоже попробовать.

Приобрела биотин пару месяцев назад и сразу же начала принимать. Пью по 1 таблетке 1 раз в день, как обычно, просто запив водой. Таблетки маленькие, белого цвета, без запаха. Результат появляется примерно после месяца применения, в виде появления большого количества новых волосков, а так же общим их видом.

Данное средство абсолютно безвредно.

Аптечные аналоги в витаминных комплексах содержат мизерное количество биотина, которого недостаточно, если проблемы с волосами имеются. Я очень довольна этими витаминами. Рекомендую его всем друзьям и знакомым. Стоимость упаковки из 100 таблеток 478 рублей.

Биотин улучшает здоровье волос, придает сияние коже и укрепляет ногти.

Поддерживает энергетический обмен и содействует преобразованию пищи в энергию.

Препарат не содержит: молоко, яйцо, рыба, ракообразные, орехи, арахис, пшеница, соевые бобы, дрожжи, искусственные краски или ароматизаторы, добавленный сахар или консерванты.

Solgar Биотин пропила месяц. Заказывала через IHerb. Взяла дозировку 300 мкг, это 100% от суточной потребности организма в биотине. Дозировка оказалась слишком мала. Для того чтобы был результат, надо пить 1000 мкг в день, поэтому я пила по 3 таблеточки раз в день, хватило на месяц. В следующий раз сразу закажу 1000 мкг.

Таблеточки пила вместе с цинком в дозировке 15 мг и с комплексом витаминов группы В (В-1,2,3,6,9,12) — это важно! — биотин вдвое лучше усваивается и имеет большее воздействие на организм при приеме с витаминами группы В! Итак, каждый день я принимала во время еды: витамины В+цинк+биотин.

Результат: сократилось количество секущихся кончиков, но расти быстрее волосы, кажется, не стали, я не заметила ускорения роста волос. Ногти у меня всегда были крепкие, так что по ним судить трудно. Кожа лица. С ней произошло чудо! Я, честное слово, не ожидала такого эффекта: поры сократились так, что их вообще не видно, мелкие гусиные лапки вокруг глаз исчезли полностью, кожа выглядит здоровой увлажненной, после 2 недель приема у меня не появилось ни одного нового прыща, а ведь прыщи у меня вскакивают часто, цвет лица преобразился, стал ровный, красивый.

Я ОЧЕНЬ довольна. Я не знаю, будет ли такой эффект, если пить чистый биотин, но биотин в сочетании с цинком и витаминами В дал прекрасный результат! Я очень советую, вреда точно не будет.

Самое главное в витаминах — это разумное и правильное их употребление. Если вы не видите изменений «до/после» — не стоит разочаровываться. Это не лекарства, которые вылечат за минуты вашу головную боль. БАДы требуют терпения.

Я употребляю биотин курсами. Как правило, начинаю с января и прекращаю в июне. И только с дозировкой в 5000 мкг вижу результат. Волосы прекрасно выглядят. Живые, подвижные. Струятся и блестят. Но самое приятное — растут и крепнут! Я не буду сочинять про «5 см за месяц», но 2−3 см здоровых волос стабильно имею.

Принимаю по одной капсуле в день, не пропуская. Упаковки хватает на 4 месяца. Считаю этот витамин наиболее действенным в уходе за волосами!

Побочным эффектом лишь считаю хороший рост и укрепление волос не только на голове! Но и на остальных частях тела)) На эпиляцию теперь приходится идти уже через неделю.

Биотин (витамины Н, В7) именно поэтому их и называют витамином красоты. Большое влияние он оказывает на рост и строение волос и ногтей. Работаю учителем. Дети, родители и коллеги часто обращали внимание на мои ногти, которые были коротко острижены и практически не имели никакой формы (причина была в том, что ногти мои слоились, после стирки ломались, и я вынуждена была их коротко стричь). Однажды моя знакомая посоветовала мне обратиться к частному доктору. Я так и сделала. Выслушав меня, доктор мне посоветовала попробовать принимать препарат Биотин.

Я начала регулярно принимать препарат, мой организм стал насыщаться нужными элементами (которых просто не хватало), и слава Богу! Моя кожа стала гладкой, а ногти прозрачными и не слоятся. И теперь я хожу в салон, и мне делают прекрасный маникюр.

Спешу поделиться с вами впечатлениями о чудо-комплексе витаминов группы B под названием «Биотин Форте» ТМ ЛетоФарм.

Во время беременности начали сильно выпадать волосы, прием витаминок для беременных и прочее, маски для волос с горчицей и медом не дали практически никакого эффекта. Многие девочки говорили, что у них волосы лучше стали, в рост пошли. А у меня совсем все наоборот.

Во время грудного вскармливания и после его завершения (когда исполнился год ребенку) ситуация не изменилась в лучшую сторону. При мытье волос и сушке с каждым днем все больше начинала бояться того дня, когда волос совсем уже не останется. Темные волосы средней длины очень уж заметны в душе, раковине и на полу. Выйдя на работу (в 1.6 года ребенка), увидела, что многие девочки принимают «биотин». Кто-то обычный из аптеки, кто-то «крутой» с iherbs (там больше дозировка). Была очень удивлена, когда узнала что в аптеке он стоит около 100 р за упаковку из 60 штук (на 30 дней).

Комплекс состоит из витаминов в твердых и мягких капсулах. Дневная норма по 1 капсуле каждого вида. В упаковке 3 пластины по 20 капсул (10 твердых и 10 мягких в каждой).

Недолго думав, приобрела себе и сразу начала принимать. Результат заметила где-то через 2 недели приема. Волос выпадать стало значительно меньше, что меня невероятно порадовало. Примерно до 10 волосинок (дневная норма) вместо 20−30 как раньше. Волосы стали еще быстрее расти.

В инструкции указано, что биотин влияет на состояние не только волос, но ногтей и кожи. Особого изменения качества ногтей и кожи я пока не заметила. Я принимала 2 месяца подряд. Можно также добавлять витаминки в маски для волос.

Общаясь с коллегами, делилась своей радостью по поводу прекращения выпадения волос. Не у всех, кто принимал их, прекратилось выпадение. Видимо, у них эта проблема не связана с недостатком биотина в организме, как у меня. А может, еще курс не пропили.

В заключение сделаем выводы о том, что комплекс витаминов Биотин стоит того, чтобы попробовать. Натуральный состав, минимальная цена и отличный результат.

Рекомендую на все 100% к применению!

После родов очень сильно стали выпадать волосы. Какие витамины я только не перепробовала для кожи, ногтей и волос в комплексе. Ничего не помогало. Знакомая подсказала, что она покупала деакуру, и был очень хороший результат. Тоже решила попробовать, цена его довольно высокая, но тем не менее я была нацелена на результат. Действительно, я пропила месяц, а это курс, и волосы действительно стали меньше выпадать, плюс заметила, что начали расти новые. Конечно, препарат сразу не подействует, он накапливается в организме. И советую — витамины внутрь это хорошо, но и маски, бальзамы и различные средства по уходу за волосами обязательны.

Питаюсь биотином уже довольно давно, могу сказать, что проблемы с волосами и ногтями меня покинули, похоже, навсегда. Волосы растут очень быстро, при этом почти не выпадают даже при смене сезонов (раньше у меня такое бывало), блестят, выглядят здоровыми. Ногти перестали слоиться, ломаться, стали тверже.

Считается, что витамин также полезен и для кожи, но у меня никогда с ней особенных проблем не было, а может, просто не заметила эффекта из-за того, что результаты волос и ногтей просто «затмили» для меня все =). Принимала я Свансон 5000 (5 мг, 5000 мкг) и Натрол 10 мг (10000 мкг), второй гораздо заметнее «работает», конечно, но в итоге я остановилась на первом, потому как мне его вполне достаточно.

Желаю всем прекрасных результатов в борьбе за красивые и длинные волосы. Я своих уже достигла =))))

Использованные источники: vitaminki.guru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Может ли от шоколада аллергия

  Хороший сироп от аллергии

  Аллергия на химию на глазах

  Может ли аллергия на смесь проявиться только через неделю

Витамины при аллергии: эффективность и влияние на иммунологические процессы

Несмотря на то, что только в США от аллергии в различных ее проявлениях страдает около 40% населения, точная причина развития заболевания до конца неизвестна. Конечно, ученые выяснили физиологические механизмы возникновения симптомов патологии на клеточном уровне и разработали специальные лекарственные антигистаминные средства для устранения клинических проявлений.

Но на самом деле эти препараты никак не влияют на причину формирования повышенной чувствительности иммунной системы организма к тому или иному раздражителю.

В последнее время доктора начали активно назначать витамины при аллергии, справедливо полагая, что коррекция метаболизма положительным образом скажется и на течении болезни. Дело в том, что механизм развития реакции гиперчувствительности организма к какому-либо соединению схож с воспалительным процессом.

Точно также активируются лимфоциты, меняется проницаемость сосудистой стенки, возникает отечность в носовой полости, нарушающая процессы нормального дыхания, или кожная сыпь. В любом случае это сказывается на состоянии всего организма в целом, снижает его устойчивость различного рода вирусным и бактериальным инфекциям, провоцирует патологии верхнего и нижнего отдела респираторного тракта.

Очень часто пищевая аллергия сопровождается дисбактериозом, что влияет на всасывание важных для нормального функционирования организма витаминов и микроэлементов. Возникает замкнутый круг: необходимые вещества хотя и поступают с пищей, но не всасываются в кровь в нужной концентрации. Но их дефицит усугубляет, а иногда и провоцирует клинические проявления заболевания и повышает риск осложнений. Поэтому витамины при аллергии являются такой же неотъемлемой частью терапии, как и антигистаминные препараты (например, средство Пентатоп)

Показаниями к дополнительному приему этих биологически-активных веществ служат:

  • повышенная чувствительность к воздействию холода или солнца;
  • поллиноз, реакция на пыльцу, разносящуюся порывами ветра при цветении определенных растений;
  • пищевая аллергия, например, нередко дети страдают от повышенной чувствительности к белкам, содержащимся в молоке;
  • контактные дерматозы, которые проявляются в виде высыпаний на коже при непосредственном соприкосновении с раздражителем, экзема;
  • атипические дерматиты у ребенка.

Как считают специалисты, необходимы такие витамины при аллергии:

  • Никотиновая кислота (витамин РР). Входит в молекулу ряда ферментов, принимающих участие в обмене аминокислот, белков, жиров и нуклеиновых кислот. Она также нормализует трансформацию липидов, поэтому ее часто применяют при атеросклерозе. Кроме того, никотиновая кислота расширяет периферические сосуды и стимулирует кровоток, ускоряя выведение разнообразных токсинов. Сравнительно недавно были получены данные, подтверждающие противовоспалительную активность витамина РР благодаря его влиянию на работу иммунной системы.
  • Витамин С (аскорбиновая кислота). Самым известным эффектом витамина С является стимуляция защитных сил организма, повышая его устойчивость к воздействию вирусной и бактериальной патогенной микрофлоры. Аскорбиновая кислота также является сильнейшим антиоксидантом, снижая проявления воспалительного процесса у аллергиков. Витамин С принимает участие в работе эндокринной системы, регулирует выделение пищеварительных ферментов. Кроме того, он стимулирует синтез веществ, необходимых для регенерации клеток.
  • Витамин В12 (цианокобаламин), его также называют природным антигистамином. Цианокобаламин участвует в образовании белков, необходимых для процесса построения ДНК, в синтезе форменных элементов крови, клеток костной ткани. Витамин В12 входит в состав миелиновой оболочки нервных волокон, поэтому его дефицит приводит к повышенной чувствительности к стрессам.
  • Витамин Е (токоферол) известен как эффективный антиоксидант. При аллергии полезно его восстанавливающее действие в отношении клеточных мембран, он выводит токсичные для организма свободные радикалы. Укрепляет сосудистую стенку, способствуя устранению отеков и уменьшению проявлений ринореи.
  • Витамин В6 (пиридоксин). Он нормализует работу эндокринной системы (некоторые специалисты считают его незаменимым при сахарном диабете), угнетает активность сальных желез, устраняет воспалительные процессы в коже. Кроме того, пиридоксин необходим для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, регуляции гемодинамики. Также достаточное количество витамина В6 благотворно воздействует на активность нервной системы.
  • Витамин Н (биотин). Его основная роль — участие в углеводном обмене, поэтому его дефицит в первую очередь пагубно влияет на диабетиков. Биотин также улучшает состояние кожи, волос и ногтей, так как он обеспечивает транспорт необходимой серы к клеткам эпидермиса. Поэтому витамин Н полезен при атопическом дерматите у детей и других видах аллергической сыпи у взрослых.
  • Витамин В5 (пантотеновая кислота). Принимает участие во всех без исключения метаболических процессах. Он также играет роль в формировании специфических антител, а их образование имеет важное значение в течении аллергии. Поэтому достаточное количество пантотеновой кислоты повышает активность антигистаминных препаратов.

Конечно, все эти витамины организм получает и с продуктами питания, но это не всегда возможно. Поэтому большинство врачей прописывают их дополнительно в виде отдельных капсул или препаратов с комплексным составом.

Витамины при экземе и других аллергических заболеваниях: правильный прием и особенности назначения

К вопросу выбора поливитаминных комплексов в качестве составляющего компонента противоаллергической терапии следует подходить с особым вниманием, так как избыток этих биологически-активных веществ также вреден, как и дефицит. В первую очередь витамины при экземе и других формах аллергических заболеваний следует получать в натуральном виде, то есть с пищей.

При составлении диеты пациентам следует делать акцент на таких продуктах питания:

  • рыба и морепродукты;
  • яйца (лучше перепелиные);
  • мясо домашней индейки;
  • телячья печень;
  • брокколи;
  • зелень;
  • орехи;
  • телятина, баранина;
  • каши и хлеб из цельного зерна;
  • шпинат;
  • ягоды смородины, малины;
  • растительные масла (оливковое, кунжутное, виноградных косточек);
  • бобовые.

Больным с пищевой аллергией следует составлять диету вместе с врачом во избежание осложнений.

Кроме того, выбор поливитаминных комплексов зависит от внешних проявлений и причины возникновения заболевания. Например, атопические дерматиты, экзема, контактные дерматозы часто развиваются на фоне сильных стрессов и нестабильности нервной системы.

Поэтому при появлении зудящей сыпи на коже кистей рук или ног, лица нужно принимать биотин и витамины группы В. При системной аллергии необходим цианокобаламин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, токоферол.

Не стоит забывать и о фолиевой кислоте. Ее рекомендуют принимать пациентам после длительного применения токсических лекарственных препаратов, например химиотерапии, для выведения конечных продуктов метаболизма. Кроме того, она необходима в процессе регенерации клеток.

В качестве профилактики развития аллергической реакции на фоне авитаминозов, поливитаминные и минеральные комплексы необходимы:

  • детям раннего возраста, школьникам и студентам в зимнее и весеннее время, когда отмечают дефицит натуральных овощей, фруктов и зелени;
  • часто и длительно болеющим детям;
  • пожилым людям;
  • беременным и кормящим женщинам;
  • людям, профессионально занимающимся спортом;
  • пациентам с сопутствующими хроническими заболеваниями;
  • вегетарианцам и приверженцам нестандартных диет;
  • курильщикам;
  • людям, чья работа связана с постоянным влиянием стрессовых факторов;
  • при проживании в экологически неблагоприятных районах.

Кроме того, в профилактических целях витамины необходимы пациентам, чьи ближайшие родственники страдали от аллергических заболеваний. Особое внимание следует уделять и сочетанию биологически-активных соединений. Например, железо и медь несовместимы с витаминами А, Е и аскорбиновой кислотой. Также очень желательно знать исходное содержание этих веществ в организме, что необходимо для исключения передозировки. Кроме того, следует соблюдать прописанную доктором дозировку.

В некоторых случаях для лечения аллергии применяют введение специальных вакцин. В этот период прием любых витаминов рекомендуют прекратить.

Витамины при аллергии взрослым: особенности дозировки

При сезонном течении заболевания (поллинозе) вне периода обострения можно принимать обычные поливитаминные комплексы. Доктора рекомендуют отдавать предпочтение препаратам производства компании KRKA (Пиковит), Bayer (Супрадин).

При тяжелых клинических проявлениях иммунной реакции на раздражитель прописывают такие витамины взрослым и детям:

  • Никотиновая кислота. В форме инъекций применяют только при осложненных атопических дерматитах. В остальных случаях ее назначают по 5-10 мг в сутки детям и до 25 мг в день взрослым.
  • Витамин В5. В чистом виде пантотеновой кислоты нет, поэтому если ее и прописывают, то только в составе таких медикаментов, как Фнюльс, Берокка Плюс, их пьют по 1 капсуле в сутки, препараты разрешены начиная с 18 лет.
  • Витамин В6. Обычно пиридоксин используют только в форме таблеток с одноименным названием. Дозировка для взрослого человека составляет 320 мг в сутки, разделенная на 4 приема. Следует обратить внимание, что пиридоксин входит в состав многих поливитаминных комплексов, поэтому их одновременное применение противопоказано.
  • Витамин В12. Содержится практически во всех мультивитаминных лекарственных средствах. В чистом виде доступен только в форме раствора для инъекций, а при лечении аллергических заболеваний уколы цианокобаламина применяют относительно редко.
  • Аскорбиновая кислота (Асковит, Асвитол). Средняя суточная дозировка для взрослого человека составляет 3 г, для ребенка — до 100-150 мг в день. Витамин С можно принимать в виде жевательных или растворимых таблеток. С осторожностью аскорбиновую кислоту следует назначать пациентам с пищевой аллергией и повышенной кислотностью желудочного сока, гастрите, язвенной болезнью.
  • Витамин Е (альфа-токоферола ацетат). Стандартная дозировка составляет от 100 до 300 мг в сутки, но при необходимости это количество можно увеличить до 1 г. Применяют в виде капсул либо капель для приема внутрь.
  • Биотин или витамин Н также недоступен в форме отдельного препарата, только в составе поливитаминных комплексов.

Поэтому доктора считают, что витамины при аллергии взрослым лучше принимать в составе сложных препаратов на протяжении длительного времени. В раннем возрасте необходимые вещества лучше получать с продуктами питания. Но важно помнить, что одни витамины не способны справиться со всеми проявлениями аллергии, поэтому большое значение имеет прием антигистаминных средств и профилактические мероприятия для предотвращения попадания раздражителя в организм.

Использованные источники: med88.ru

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

  Может ли от шоколада аллергия

  Аллергия заложенность носа без насморка

  Прикорм и аллергия

  Хороший сироп от аллергии

  Бактерицидный пластырь аллергия

На сегодняшний день биотин купить можно в любой аптеке. Важно знать, что биотин или витамин В7, при неправильной дозировке, способен вызвать определенные побочные эффекты.

Ладно, давайте скажем прямо. Вы доверяете тем пищевым добавкам, которые принимаете? Конечно да, иначе, зачем тогда мы так стараемся их купить и регулярно принимать? Сегодня про биотин, в мире здоровья и красоты, не говорит только ленивый. Но есть ли у биотина побочные эффекты?

Давайте углубимся в мир биотина и выясним, есть ли какие-либо неблагоприятные последствия от принятия этого витамина?

БИОТИН — КРАТКАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Биотин — водорастворимый витамин, который содержится в таких продуктах, как миндаль, цельные зерна, яйца, сардины, пекан, сухофрукты, огурец, овес, клубника, цветная капуста, коровье молоко и пивные дрожжи.

Хорошо известный как витамин H или B7, биотин стал весьма популярен в последнее время и встречается повсюду в различных составах витаминных комплексов. Он продается под большим количеством имен, таких как Appearex, витамин H, витамин B7, биотин, биотина и коэнзим R.

Хотя биотин необходим для правильной работы системы организма человека, передозировка может привести к определенным медицинским осложнениям. Рекомендуется внимательно изучать те пищевые добавки, которые вы принимаете, чтобы избежать каких-либо побочных реакций. Если вам интересно, но вы не знаете с чего начать, не волнуйтесь. Здесь мы рассмотрим чаще всего встречающиеся побочные эффекты биотина. Вы готовы узнать?

10 ВОЗМОЖНЫХ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ БИОТИНА

Хотя биотин является безопасным витамином, лучше придерживаться рекомендуемой дозы. В любом случае, полезно знать каковы побочные эффекты биотина. Смотрим:

1. Может вызывать угревую сыпь

Переизбыток биотина в организме может вызвать появление угрей на подбородке и на челюстях.

Этот витамин увеличивает выработку жира в сальных железах кожного покрова, что способствует воспалениям и накоплению грязи в порах. Некоторые исследования отмечали, что угри проходят спустя уже несколько недель после прекращения приема биотиновых добавок.

Лучше принимать менее 2500 мкг в день. Также употребляйте больше воды, потребляя биотин, так как это поможет снизить риск развития акне.

2. Может вызывать аллергическую реакцию

Некоторые люди могут пострадать от аллергии при приеме добавок биотина.

Аллергические реакции этого рода не так сильно распространены, но были зафиксированы случаи, когда люди действительно пострадали от этого. Аллергической реакцией может быть — тошнота, отек горла и лица, появление зудящих высыпаний на теле, стеснение или боль в груди.

Если у вас возникли какие-либо из таких симптомов после употребления биотина, то вам нужно срочно обратиться к врачу.

3. Нежелательные эффекты во время беременности

Одним из самых серьезных негативных эффектов биотина может оказаться воздействие на организм беременной женщины. Беременным женщинам следует избегать приема больших доз биотина. Этот витамин может увеличить риск выкидыша. Хотя для полного подтверждения этого эффекта не было проведено никаких экспериментов на людях, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать биотин во время беременности.

4. Мочегонный эффект

Согласно некоторых клинических испытаний, наблюдалось, что при более высокой дозировке биотина он может вызвать увеличение потребности в мочеиспускании. Также наблюдалось увеличение уровня потливости из-за потребления биотина в высоких дозах.

5. Может вызывать диарею

Лица, принимающие повышенные дозы биотина, могут также страдать от судорог и диареи. Когда такое состояние наблюдается, лучше немедленно прекратить потребление биотина!

Многие из тех, кто принимает биотиновые добавки, жалуются на легкую тошноту на начальной стадии употребления биотина. Со временем, этот побочный эффект имеет тенденцию к снижению.

7. Может увеличить уровень глюкозы в крови

Исследования показали, что добавка биотина не рекомендуется для пациентов с диабетом, так как этот витамин увеличивает выработку глюкозы и жирных кислот в организме.

Лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не переусердствовать с дозой биотина, особенно если у вас диабет.

8. Снижает действие некоторых медицинских препаратов

Биотин оказывает отрицательное влияние на антиадгезионное и холестерин-понижающее лечение. Высокая дозировка биотиновых добавок может привести к снижению эффективности этих препаратов. Также может повлиять на проявление симптомов диабета.

9. Риск эозинофильной плевроперикардиальной эффузии

Были о достаточно редком состоянии у женщин, принимающих биотиновые добавки вместе с витамином B5, с довольно громоздким названием — эозинофильная плевроперикардиальная эффузия. Это химическая реакция происходящая с кровью и воздухом, которые находятся в пространстве плевральной полости около легких. В дальнейшем она может вызвать серьезную легочную инфекцию, что в последствии может перейти в состояние, опасное для жизни.

10. Иногда способствует появлению острых респираторных проблем

Некоторые, принимая высокую дозировку биотина могут спровоцировать проявление острых респираторных проблем или анафилаксии. В подобном случае как можно быстрее обратитесь к врачу.

О ЧЕМ НУЖНО ПОМНИТЬ ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ БИОТИНА

Перечисленные выше побочные эффекты, звучат немного страшновато, но они не коснутся вас, если вы будете принимать биотин в правильном порядке и в правильное время. Не переживайте, принимая биотин соблюдайте те рекомендации, которые мы приводим ниже, чтобы воспользоваться всеми теми полезностями биотина для здоровья, которые он может предложить. Итак:

  1. Давайте клеткам своего организма достаточное количество влаги. Пейте около двух литров воды в день, это поможет понизить уровень негативного воздействия биотина на организм.
  2. Воздержитесь от алкоголя, избегайте курения и особенно наркотиков. Известно, что алкоголь обезвоживает тело человека, а это приведет к потере биотина.
  3. Старайтесь не употреблять больше двух яиц в день.
  4. Если вы только начинаете принимать биотин, то лучше начинать с малых доз, и потом постепенно их увеличивать.
  5. Не употребляйте биотин на пустой желудок — очень важно принимать биотин вместе с едой, вне зависимости от времени, в которое вы его будете принимать.
  6. Постарайтесь не стать слишком зависимыми от добавок биотина. Очень важно биотин, по-возможности, получать из правильных продуктов питания.
  7. Диетологи рекомендуют принимать биотин в совокупности с другими витаминами, дабы избежать дисбаланса витаминов в организме.
  8. Не стоит пытаться играть во врача. Старайтесь получать консультации хороших специалистов до того как начнете принимать биотин. Проконсультируйтесь со своим врачом и обсудите с ним все основные моменты состояния здоровья своего организма, что поможет доктору назначить вам правильные дозы биотина. Если же вы столкнетесь с какими-то побочными эффектами, то обязательно обратитесь ко врачу.

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ДОЗИРОВКИ БИОТИНА

Нет никакой проблемы в том, чтобы начать принимать биотиновые добавки в любой момент времени, однако специалисты однозначно рекомендуют делать это только после разговора со своим доктором. Очень важно придерживаться определенных дозировок, так как возраст и общее состояние здоровья могут сильно влиять на усваиваемость биотина организмом. Если же дозировка будет превышена, то это может привести к побочным эффектам, упомянутым ранее.

В среднем взрослый человек не должен превышать дозу в 20-30 мкг в день. В каких-то случаях врачи могут порекомендовать более высокую дозу, а к каких-то более низкую. К примеру, около 500 мг биотина в сутки назначают при лечении кандидозных альбикан.

Выпускаются биотиновые добавки обычно в трех вариантах — 10 мкг, 50 мкг и 100 мкг. Реже — 25 мкг.

  • от 0 до 12 месяцев — 7 мкг
  • от 1 до 3 лет — 8 мкг
  • от 4 до 8 лет — 12 мкг
  • от 9 до 13 лет — 20 мкг
  • от 14 до 18 лет — 25 мкг
  • от 19 лет и старше — 30 мкг
  • Беременные женщины — 30 мкг
  • Кормящие матери — 35 мкг

Кстати, если вы хотите иметь длинные и здоровые волосы, которые так нравятся окружающим, то биотин в этом отличный помощник! Смело употребляйте биотин, но придерживайтесь инструкций.

Поддерживайте себя в форме и оставайтесь здоровыми!

Использованные источники: krasivoybud.ru

СТАТЬИ ПО ТЕМЕ:

  Аллергия зодак применение капли

  Может ли от шоколада аллергия

  Аллергия заложенность носа без насморка

Основные Побочные Эффекты от Приема Биотина, Которые Вы Должны Знать

Основные Побочные Эффекты от Приема Биотина, Которые Вы Должны Знать

Скорее всего, вы доверяете тем биологическим добавкам, которые регулярно используете. Если у вас все же возникают какие-либо сомнения, то не стоит тратить деньги на те или иные добавки. В настоящее время более 4 миллиардов человек со всего мира используют биотин. Но может ли это быть связано с некоторыми побочными эффектами?

Чтобы узнать,существуют ли побочные эффекты, давайте более подробно рассмотрим, что такое биотин. Биотин – водорастворимый витамин, обычно встречающийся в таких продуктах, как яйца, цельные зерна, огурец, овес, сухофрукты, клубника, молоко, пивные дрожжи и цветная капуста.
В последнее время биотин, также известный как витамин H или B7, приобрел популярность и может быть получен в форме биологически активной добавки. Вы можете найти его под разными торговыми названиями, такими как, биотин, Appearex, витамин B7, витамин H, коэнзим R.

Хотя биотин несет в себе множество преимуществ для здоровья, его передозировка может вызвать осложнения. Таким образом, важно изучать все добавки перед использованием, чтобы избежать любых неблагоприятных побочных эффектов или реакций организма.

Вот возможные побочные эффекты, связанные с передозировкой биотина:

Аллергические реакции
У вас могут возникнуть аллергические реакции при использовании добавок, содержащих биотин Хотя подобные случаи фиксируются очень редко, некоторые люди сообщают о аллергических реакциях, таких как чувство тошноты, образование зудящих высыпаний, отек лица и горла, боль в груди.

Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете эти симптомы после использования биотиновых добавок.

Акне
Кистозные прыщи на линии челюсти и подбородка могут возникать, при предозировке биотина. Это происходит потому, что витамин увеличивает выработку кожного сала в коже. Акне исчезает через несколько недель после прекращения использования добавки.

Повышение уровня глюкозы в крови
Согласно исследованию, люди с диабетом не должны принимать добавки биотина. Этот витамин усиливает выработку жирных кислот и глюкозы в организме.

Анафилаксия
Высокая доза биотина может вызвать анафилаксию или острые респираторные проблемы у некоторых людей. Вы должны немедленно обратиться к врачу, если возникнет такая проблема.

Риск выкидыша
Передозировка биотина во время беременности может увеличить риск выкидыша. Хотя некоторые тесты на животных продемонстрировали этот риск, он не был подтвержден у человека. Поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом перед использованием биотина во время беременности.

Учащенное мочеиспускание
Существует ряд утверждений о том, что при приеме высоких доз биотина, есть риск частых позывов в туалет и чрезмерного потоотделени.

Понос
Некоторые люди могут испытывать диарею и судороги в желудке после приема высокой дозы биотина. Если вы чувствуете подобные симптомы, рекомендуется немедленно прекратить использование данных добавок.

Тошнота и рвота
Большинство людей, которые потребляют биотиновые добавки, жалуются на легкую тошноту и рвоту на ранних стадиях. Эти побочные эффекты обычно исчезают со временем.

Взаимодействие с другими лекарствами
Биотин отрицательно влияет на препараты, снижающие уровень холестерина, а также противосудорожных лекарственных средств. При применении в высоких дозах, он может влиять на эффективность этих препаратов.

Вывод
Биотин – важный витамин для функционирования организма. Однако, высокая доза может привести к медицинским осложнениям. Поэтому рекомендуется обратиться к врачу, прежде чем использовать какие-либо добавки, не говоря уже о биотине. Вы также не должны превышать рекомендуемую дозировку.

Использованные источники: positivemedrussia.com